闸弄口街道举办企退人员“百场万人”健康讲座

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发布机构: 闸弄口街道
生成日期: 2019-07-11
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为关注辖区企退人员身心建康,做好自我预防和保健,近日,闸弄口街道人力社保站在街道文体中心举办了企退人员“百场万人”健康讲座,本次讲座邀请了浙江省肿瘤医院的章医生为大家进行授课,现场近60余位企退人员参与了活动。   

章医生的讲座内容丰富,通俗易懂,深受在座企退人员欢迎。在了解到大家睡眠不好的情况后,章医生详细讲解了睡眠障碍的各种表现,睡眠障碍对健康的影响,良好睡眠的好处,睡眠障碍的种类、病因及治疗方法来加强老年人对睡眠障碍的认知误区。刘阿姨听得非常认真,在讲座的最后向章医生提起了问题,“我晚上没事情做,很早就上床睡了。半夜里又会醒来,然后就睡不着了。”“多在床上躺些时间,早上床、晚起床,其实对睡眠的危害极大,是一种对睡眠的错误认识。阿姨,你应该充分利用在床上的时间,提高睡眠质量。”

通过讲座,让在座的企退人员了解了许多有关睡眠的知识,让他们加强了对睡眠质量的重视。