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九堡街道 杨公社区 春季企退中老年养生科普讲座
  • 来源:江干门户网
  • 发布时间:2019-04-15
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社区为进一步增强老年人的养生保健意识,倡导科学健康的生活方式,让老年朋友能安享晚年,社区特邀请杭州社区科普讲师团讲师、原浙江省青春医院副院长孙炜副主任医师,为社区90余名企退老年人呈现了一堂精彩纷呈的科学养生,健康生活讲座。

孙炜医师主要围绕老年人健康长寿的主题,全面系统讲授了科学膳食、心理健康、有氧运动、慢性病防治、吸烟的危害与控烟等方面的知识。讲座中,孙医师就如何调理饮食、保持良好心情、进行适当锻炼等方面进行了通俗易懂的讲解,引导老年朋友改善日常生活中容易被忽视的不良生活习惯、饮食结构,树立健康的生活理念,形成科学的生活习惯,使老年朋友对健康养生有了进一步的了解。居民们均表示,此次讲座让他们学到了许多科学健康的养生知识,使他们受益匪浅!

 

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